El Focusing

És una pràctica terapèutica i d’autoconeixement centrada en la persona i basada en el cos, que posa l’accent en el suport de la relació positiva de la persona amb els estats emocionals i corporals, i es beneficia de l’aprenentatge, la saviesa i l’orientació que ens aporten.

Escola Certificada Pionera

Som la primera i única Escola Certificada de Catalunya per l’Institut Internacional de Focusing, i també som únics a Espanya en formar des de la perspectiva de l’Inner Relationship Focusing de l’Ann Weiser-Cornell. Oferim un itinerari propi, i d’aquí neixen les certificacions: Fonaments del Focusing (1r Any), i Trainer / F.O.T. (2n Any).

La nostra manera de transmetre’l integra les intuïcions de Gendlin -el creador-, l’enfocament d’Ann Weiser.Cornell -deixeble seva-, incorporem l’espiritualitat i ens obrim a propostes de Focusing d’arreu -Wholebody Focusing, Biospiritualitat…-, convidant a professors referents de la península i internacionals.

Ens adrecem a

• Persones que volen fer un procés de creixement personal / espiritual.
• Persones que acompanyen amb teràpia:
  • Psicòlegs
  • Terapeutes, Acompanyants…
• Persones que es dediquen al lideratge i la gestió d’equips:
  • Mestres, entrenadors, emprenedors, pares, membres de col.lectius, associacions, tutors, líders d’empresa…
  • Persones que es dediquen a la creació i a l’art i tothom que cultiva la creativitat.

La durada i els formats

La Formació Completa té una durada de dos anys: el 1r ofereix els Fonaments del Focusing, i el 2n atorga la certificació de l’Institut Internacional de Focusing (Trainer).

Si vols especialitzar-te com a acompanyant pots cursar el F.O.T. (Terapeuta Orientat al Focusing) -requisit: haver obtingut els Fonaments del Focusing-.

Pel que fa al format, pots cursar-ho:

• • Presencialment: un cap de setmana al més. Les 12h de cada mòdul es reparteixen en dissabte matí i tarda, i diumenge matí. Residencial al monestir.
  • Online/híbrid: una trobada de 3h entre setmana en horari de tarda. Les 12h de cada mòdul es reparteixen en 4 sessions al més. Amb dues trobades presencials al monestir.

  El ritme

  Fer la Formació Continuada i en un grup estable és eficaç pedagògicament, facilita l’hàbit i l’aprenentatge del Focusing, permet un procés personal significatiu i genera dinàmiques virtuoses en el grup. Per això recomanem aquesta opció, i apliquem una bonificació en el preu de la formació si et compromets per un curs o pels dos anys.

  Tot i així, si et cal descobrir el Focusing al teu ritme, pots inscriure’t a mig curs per a que puguis introduir-te al sentit i els beneficis del Focusing de manera més pausada. En aquesta modalitat inscriu-te amb temps per assegurar que tens plaça.

  El lloc

  L’oferim des del monestir benedictí de St. Benet de Montserrat perquè:

  Neix i creix aquí: l’actual abadessa, Maria del Mar Albajar, es va formar en Focusing,i va acabar la formació amb l’Ann Weiser-Cornell a Berkeley, EE.UU. Al 2005 va iniciar la divulgació del Focusing a Catalunya des del monestir. L’equip de formadors actual, encapçalat per en Gerard Porredon, ha estructurat el present itinerari formatiu, esdevenint escola certificada per The International Focusing Institute. Des de fa 19 anys transmetem ininterrompudament el Focusing.

  Un lloc idoni: l’entorn natural, els espais interiors i exteriors, l’ambient de recolliment i de silenci al que convida el monestir, l’hostatgeria, i la ubicació al centre de Catalunya fan que el monestir sigui un lloc privilegiat des d’on aprendre el Focusing.

  El Focusing no és cap pràctica religiosa o confessional. Condueix a la trobada amb un mateix, i en aquest sentit és implícitament espiritual, però no forma part de cap creença. És una aportació reconeguda i guardonada per l’acadèmia americana de psicoteràpia i la de filosofia, que va articular el filòsof i psicoterapeuta E. Gendlin.

  El programa formatiu

  Hem escollit amb cura i sentit pedagògic l’itinerari i els continguts, i proposem formats que ajuden a cultivar l’hàbit de relacionar-nos amb cura amb el nostre cos, descobrint-lo com a interlocutor i company, i com la porta d’entrada a la saviesa que ens habita.

  La formació es desenvolupa en tallers vivencials aprofundint, de manera progressiva, en la teoria que la fonamenta: les bases psicològiques i filosòfiques del Focusing.

  Els itineraris formatius que oferim desvetllen un procés de creixement personal. Si ho vols també, capaciten per acompanyar a altres a nivell personal o professional, o com a formador.

  El sentit: la missió

  Volem col·laborar al procés de canvi personal i col·lectiu, que neix de la confiança en l’ésser humà i en la vida: apropant cada persona al seu centre, a la seva naturalesa essencial. Com a font de salut i a manera de remei per a la dissociació (allunyament) personal i col·lectiva, que ens condueix a la confusió (pèrdua de sentit), a l’evitació de sentir (a través d’addiccions: a substàncies, al treball, pantalles…) i a emmalaltir el cos, l’ànima i les relacions.

  El cos té saviesa inherent i capacitat de guarició. Aquesta saviesa és la vida empenyent cap endavant. A vegades pren forma d’intuïció, d’orientació, de comprensió més complerta i profunda del que visc… i en d’altres desperta processos que romanen aturats en nosaltres, fent lloc al canvi.

  El cos és més que un mer vehicle: és casa nostra. Una casa que està en contínua interacció amb qui soc, amb el que visc i amb el que m’envolta. Aprenent a escoltar-lo, ens apropa al camí de la coherència, de l’acceptació, de la creativitat i de la llibertat necessàries per anar descobrint i esdevenint les persones i les societats que podem ser.

  L’equip de Formadors

  Sent fidels a l’esperit d’obertura que ens inspira, a més de l’equip de formadors de Focusing Montserrat, convidem a professors referents d’arreu de l’Estat i de la comunitat internacional de Focusing.

  Els formadors de Focusing Montserrat som en Gerard Porredon, en Pau Nadal i la Maria del Mar Albajar, Coordinador-in-training i Trainers per The International Focusing Institute. I hi col·laboren antics alumnes.

  Els formadors convidats aquest curs 24-25 són tots Coordinadors per The International Focusing Institute. Al 1r Any comptem amb la Mentxu Martín-Aragón i la Caroline Copestake, i al 2n Any comptem amb en Tomeu Barceló i la Rosa González -ex directors de Focusing España-, la María José España, la Suzanne Noël, de Costa Rica, i la Mónica Gómez, de Mèxic. En l’especialització del F.O.T. comptem amb en Sergio Lara, de Xile.

  L’equip de Teoria el formen en Toni Boix i la Maria José España.

  Comunitat de Focusing

  Des de Focusing Montserrat vetllem per a què el Focusing sigui un hàbit de cura personal i col·lectiu quotidià. En aquest sentit, oferim diverses activitats que ajuden a nodrir l’hàbit, amb gratuïtat: trobades del Grup d’Intercanvi de Focusing (dos dilluns i un dimecres al més) en format online. I proposem una trobada d’inici i de final de curs, presencials. Tenim un canal de whatsapp i publiquem un butlletí amb informacions rellevants del Focusing d’aquí i d’arreu.

  A més, pertanyem a la Comunitat Internacional de Focusing. Està vehiculada per l’Institut Internacional de Focusing a través del seu web (www.focusing.org). Està present a tot el món i l’Institut és molt actiu oferint tallers, jornades, conferències, taules rodones, compartint materials… t’animem a conèixe’l.

  Beneficis

  • Desenvolupa l’atenció: Em centra i m’apropa al que sento, anhelo i necessito.
  • Crea espai entre “jo” i els conflictes. Potencia una relació d’acceptació i afecte amb un mateix. Esdevé un camí per a gestionar vivències aclaparadores.
  • Encamina a l’autenticitat: el cos conté coneixement sobre com vivim les nostres vides, allò que necessitem per a ser més nosaltres mateixos, els nostres valors i creences.
  • Orientació per a prendre una decisió, desvetlla la intuïció. I ajuda a comprendre en mes profunditat un assumpte interpersonal.
  • Cura: descongela i porta cap endavant processos antics aturats, generant canvi. També ajuda a obtenir informació d’un símptoma físic
  • Desbloqueig: ajuda a alliberar bloqueigs, també creatius, i a abandonar addiccions.
  • Focusing et permet escoltar el xiuxiueig del cos abans que hagi de cridar.

  Col·lectius

  El Focusing és una eina que ens apropa a una saviesa més gran disponible en nosaltres, per això és útil per al camí personal així com per al desenvolupament dels propòsits de diferents col·lectius. En aquest sentit, hem ofert formacions a: Cos de Mossos d’Esquadra (presa de decisions, radar intern), Amigos del Desierto (espiritualitat), Parc Sanitari de Sant Joan de Déu (cura del professional), i col·laboracions al centre penitenciari de Lledoners i a Instituts de Secundària. Si pertanys a un col·lectiu i creus que us pot aportar, digue’ns-ho, dissenyarem una formació a mida.

  Coneixem els beneficis del Focusing.

  Els posem a disposició oferint aquesta formació de qualitat.

  Amb certificació internacional, amb professors referents i amb un itinerari que està al servei de l’aprenentatge i de processos personals significatius.

  Us animem a fer aquest camí.

  Informació completa sobre continguts, programa i horaris premeu a continuació a ‘1r Any: FONAMENTS DEL FOCUSING’ i a ‘2n Any: TRAINER’